Jag skulle härmed vilja utfärda en varning - för dammsugning.
Jepp, ni läste rätt. Det finns nämligen risk för ryggskott. Idag var det min tur. Jag tänkte vara lite duktig och dammsuga, sagt och gjort och sen sa det pang! När jag tänker efter var det kanske inte så konstigt för jag ägnade mig åt någon form av vridning på ett ben men ryggskott var väl ändå att ta i?! Så jag släpade mig till sängen med tårarna sprutandes och tog mig med nöd och näppe till liggande position (sen lärde jag mig att ligga ner är det sämsta man kan göra när man har ryggskott). Korsryggen gör helt obeskrivligt ont, det strålar ner mot benen och vilken position jag än sitter/ligger/står i gör det ont. Typiskt värdelöst om ni frågar mig.
Jag har haft en halvtaskig rygg i typ 10 år och om jag inte tränar på för länge så säger ryggen vänligt men bestämt ifrån. Och nu har jag inte tränat på två månader. Men att det skulle leda till ryggskott vid 23 års ålder trodde jag inte. Jag skyller på min pappa (även fast han är i utlandet). Han åker på ryggskott med jämna mellanrum men det är först nu jag förstår varför han måste krypa fram på alla fyra när han har ont. Nästa gång han åker dit kommer jag med glädje springa hit och dit, upp och ner, fram och tillbaka för att hjälpa honom. Om min egen värk har gått över till dess vill säga......
Inga kommentarer:
Skicka en kommentar